布魯克·雪德絲從小就和母親住在紐約市曼哈頓的上东城[43]。
布魯克·雪德絲第一次的性行為發生在22歲，是在普林斯頓大學時，和演員迪恩·凱恩約會時發生的，她在2009年6月號的《Health（英语：Health (magazine)）》雜誌訪問中提及此事[44]，她也提到，若她有比較好的自我形象，可能會更早發生性行為[45]。
布魯克·雪德絲在1990年代強調體能，而且是作為女性主義的延伸。她提到女性主義和運動員沒有衝突。她有推動女子運動所需要的特質，而當時也不只有她一個女性提出這類論點[46][47]。
布魯克·雪德絲也是著名的維根主義者[48]，也是動物權利人士。她在1989年對抗皮草產業（英语：fur industry）[49]，不過後來仍在Kopenhagen Fur訂了她的水貂皮大衣[50]，她的舉動受到了像是善待动物组织等動物權利組織的審查，因此也提高了媒體的關注程度[51]。
布魯克·雪德絲有二次婚姻。她在1997年和網球選手安德烈·阿加西結婚，他們從1993年就開始交往，婚姻則持續到1999年[52]。布魯克·雪德絲和阿加西離婚後，在1999年透過共同朋友的介紹認識了電視編劇克里斯·漢契（英语：Chris Henchy），在2001年結婚[53]。他們有兩名女兒[54]，住在纽约曼哈頓的格林尼治村[55]。她是特百惠Chain of Confidence SMART Girls campaign的發言人，此計劃教導女孩培養其身心的健康。
產後憂鬱症
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布魯克·雪德絲在2005年的4月及5月在雜誌專訪（例如《Guideposts（英语：Guideposts (magazine)）》雜誌）及節目專訪（奥普拉·温弗里秀）中提到她曾經有产后抑郁症的情形，其中包括抑郁、有自殺意念、無法回應嬰兒的需要，也較晚才能建立母嬰聯結[56][57]。疾病可能是因為生產前一連串的事所引發，包括她的父親在三週前過世、體外人工受精的壓力、曾經流產以及家族的抑郁病史，其中也包括生產造成的激素變化以及生活變化。她的書《Down Came the Rain》就提到了产后抑郁症的經歷[58]，讓大眾更多的關注产后抑郁症[59]。
2005年5月時，信仰山達基（此宗教質疑精神醫學）的演員湯姆·克魯斯，因為布魯克·雪德絲使用抗抑郁药帕罗西汀，並且公開提到此藥物，因而公開指責布魯克·雪德絲的個人以及其演藝事業：「我關心布魯克·雪德絲，因為她是有無比天份的女性，但看看她，她的演藝事業怎麼了？」布魯克·雪德絲認為湯姆·克魯斯對抗抑郁药的論點是「不負責任」及「危險」的。「讓媽媽們自己來決定如何治療产后抑郁症吧」。布魯克·雪德絲在回覆湯姆·克魯斯進一步的攻擊時，在2005年7月1日纽约时报的War of Words中提到她對藥物的想法，並且說道：「很奇怪的，當我的婦產科醫生告訴我我的極端沮喪及自殺念頭是因為身體中的化學變化，這安慰了我。只有我們承認产后抑郁症是嚴重的疾病，才可能有這些就醫的資源，社會也才會接受此一病症的存在。在醫師的協助下，我已經減少用藥。不過若沒有這些藥物，我不可能成為今天這麼可愛的媽媽。」[60]。根據USAToday.com在2006年8月31日的報導[61]。湯姆·克魯斯為此一事件私下的向布魯克·雪德絲道歉，布魯克·雪德絲認為湯姆·克魯斯已衷心道歉，所以接受了。三個月後的2006年11月，布魯克·雪德絲和她先生參加了湯姆·克魯斯和姬蒂·荷姆絲的婚禮。
和麥克·傑克森的互動
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布魯克·雪德絲在2009年7月7日一個追悼麥可·傑克森的活動中提到他[62]。她在演說中提到她第一次遇到麥可·傑克森的時候，當時她13歲，麥可·傑克森21歲，他們立刻就成為了好朋友[63]。她說道：
回想到我們以前相遇，一起渡過的許多時間，以及每一次我們一起出門的情景。可能會有一個像這樣的標題「奇怪的情侶」或是「不太可能的一對」，但對我們兩人而言，這是最自然、最輕鬆的友情。麥可知道他可以依靠我，讓我來支持他，或是成為他的約會對象，我們無論到哪裡都很好玩。我們有一種特別的關係。我們二人都在很小的時候就要像成年人一樣，不過當我們在一起時，卻像兩個玩得很開心的小孩[64]
布魯克·雪德絲在她的悼詞中分享了一些軼事，包括在她和麥可·傑克森在伊丽莎白·泰勒某一次的婚禮中約會，偷偷進到伊丽莎白·泰勒的臥房想看她的禮服，進到房內才發現她已經睡著了。布魯克·雪德絲的演講讓許多人落淚，提到了她和麥可·傑克森共享的許多美好回憶，也開了麥可·傑克森著名的亮片手套的玩笑。她也提到麥可·傑克森最愛的歌，是查理·卓别林的《Smile（英语：Smile (Charlie Chaplin song)）》，在後面的紀念儀式中，由傑曼·傑克森所演唱[65]。
纽约时报專欄作家Gail Collins（英语：Gail Collins）寫道：「在布魯克·雪德絲描述她和麥可·傑克森深刻的友情時，其實也是某種小型的特殊聽證會，因為她告訴記者他們最後一次見面是在1991年伊丽莎白·泰勒的第八次婚禮。」[66]受麥可·傑克森在1993接受奧花·雲費的訪問時，說他當時正在和布魯克·雪德絲約會[67]。布魯克·雪德絲也提過麥可·傑克森和她求婚數次，並且希望共同收養一個小孩。[68]。
麥可·傑克森在2001年和拉比Shmuley Boteach（英语：Shmuley Boteach）的對話中，提到了布魯克·雪德絲：
這是我一生中的幾個摯愛之一，我想她愛我就像我愛她這麼多。你知道嗎，我們常常約會，常常一起出去玩。我的房間、我的鏡子，所有東西上都是她的照片。在我和戴安娜·罗斯參加奧斯卡金像獎時，這個女孩走過來，說：「嗨，我是布魯克·雪德絲」，接著說：「你要參加典禮後的派對嗎？」，我回答我會參加。「好，那我們派對見囉！」，我心想：「天啊，她知道我的房間都是她的照片嗎？」我們去派對了，她走過來，對我說：「妳要和我一起跳舞嗎？」「好啊」。我們交換了電話號碼，我整晚都非常開心，在房間唱歌，在房間打轉，就是覺得開心，太棒了[69]