三秒男是指男性早泄，可以通过心理调节、加强锻炼、药物治疗等方式进行治疗，具体情况见于以下分析：
1、心理调节：如果男性对于性生活缺乏信心或性生活经验不足，可能会导致男性心理过于紧张或兴奋，从而引起早泄现象。需要调节情绪，释放自己的压力，保持充足睡眠，能逐渐延长性生活时间；
2、加强锻炼：通过登山、游泳、打篮球等有氧运动，可以促进新陈代谢，提高自身免疫力，强健身体能够改善早泄的症状；
3、药物治疗：患者可以在医生的指导下，使用复方玄驹胶囊、盐酸达泊西汀片、盐酸舍曲林胶囊等药物进行治疗。
男性早泄还可能与包皮龟头炎、包茎等原因有关，建议患者及时前往医院就诊，完善必要的检查，明确诊断后在医生的指导下进行治疗。